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行业动态

帕金森患者饮食注意事项

 帕金森氏病患者的热能摄入以维持正常体重为宜。过度消瘦与肥胖均不利于治疗。
服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因为蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下,全日总量约40克-50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。
无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足,多选用新鲜蔬菜和水果。食物制备应细软、易消化,便于咀嚼和吞咽,按半流质或软食供给。
饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品,如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。这些可帮助改变帕金森病的进程。
由于帕金森病是由多个因素共同作用所致,所以生活中要注意防脑病,尤其是防治脑动脉硬化,认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症;避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,加强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老。

多食燕麦片有助于帕金森患者改善便秘

 燕麦片富含矿物质和膳食纤维,具有降血脂、降血糖、减肥等功效。帕金森病患者容易出现便秘的情况,多吃燕麦片能起到帮助消化、改善便秘的作用。值得一提的是,市面上的营养麦片通常来源于小麦粉,营养价值远远低于纯燕麦片,所以购买时建议仔细查看配料表,选购配料中只有燕麦片的产品为佳。
研究发现,蚕豆等荚果类植物中含有大量天然的左旋多巴。但是,由于蚕豆内的左旋多巴含量差别较大,跟蚕豆的品种、生长情况、土壤情况、降雨量等诸多因素有关,想通过食用蚕豆的方法来治疗帕金森病是很难实现的,所以患者还是应该去医院接受正规的治疗。

抑郁症患者如何自我调节

患上抑郁症后,患者除了要积极寻求专业医生的帮助和治疗,还应主动进行自身的调节辅助疗法。
  1、适当运动
  每天30分钟的适当运动,且保持每周进行5次,可以有效缓解抑郁症患者情绪低落的症状,即使每天15分钟的散步也可换得2小时的充沛活力。
  2、享受音乐
  听音也是一种有效排除抑郁的方法,抑郁症患者可选择一些充满活力的音乐,用轻松的旋律舒缓焦虑紧张等负面情绪。
  3、深呼吸
  选择一个舒服的位置坐下,闭上双眼,使全身得到放松,缓慢进行自然呼吸,并默念自己喜欢的一些短语,这种深呼吸方式可有效降低呼吸频率、心跳频率,并缓解患者因紧张烦躁等导致的血压升高现象,是抑郁症患者自我调节治疗的一个有效方法。
  4、充足睡眠
  抑郁症患者应保持充足睡眠,睡前尽量全身放松,不要熬夜,保证每日晚间7-8小时的睡眠,可有效缓解患者焦躁不安、疲乏无力等症状。
  5、常服鱼油

    鲑鱼、青鱼等鱼油中富含对抑郁症有较好疗效脂肪酸类物质,所以建议抑郁症患者每周可复用几次鱼油。